3歳までの虫歯予防でそれからの歯の質が決まると聞いていたので、夜寝る前の仕上げみがきは毎日欠かせずやることに気をつけています。
子供達は歯が3ヶ月には生えていて早かったので、歯ブラシの歯固めをつかって毎日やる習慣をつけていきました。
今では上の子5歳、下の子3歳ですが嫌がらず毎日仕上げ磨きをやらせてくれます。虫歯もゼロのようです。

おやつは時間をだいたい決めて時なしにあげるということはほとんどありません。
あと甘いお菓子、チョコレートなどは親がわざわざ教えなくても幼稚園に行ったりすると覚えてくるので、自分で、歯磨きができてくる3歳まではあげませんでした。ジュースは全くなしではなくお出かけの時などに飲めるとかご褒美感覚です。
おやつを食べたあとは、お茶で流し込んでお口の中に残らないように気をつけています。

それらを気をつけ子供達は虫歯ゼロです!
これからも気をつけていきます。